MOMENTOS IMPORTANTES EN MI VIDA

Por: Jessica Solorzano

El llegar a ser una jugadora excelente en baloncesto es el resultado de la interacción de numerosas variables, de las que destacan el entrenamiento, el entrenador y las motivaciones que hacen posible que en mi vida deportiva me  dedique a una infinitud de horas de práctica deportiva. Diversión, competición, maestría, consecución de éxito y la persecución de una meta, sueño o proyecto fueron motivos que influyeron en dedicar horas al entrenamiento. A estas razones se suman aquellas con un marcado carácter extrínseco. El reconocimiento de su entorno próximo así como el llegar a ser seleccionada nacional también conforman la parte  de motivaciones que influyen en nuestra vida diaria a base de esfuerzos para alcanzar nuestro objetivo determinado. 

Los años que llevo en esta practica deportiva me han hecho merecedora de reconocimeintos y lo que es mas importante en mi vida, soy una mujer de bien, llena de sueños, caprichos vivencias y mas que todo, el cariño el respeto hacia el deporte que mas me apasiona. EL BALONCESTO.

No se si soy buena o mala en lo que hago pero si les puedo decir que soy muy segura de mi misma cuando estoy dentro del campo de juego, motivada por mis padres, compañeras mi entrenador y por sobre todas las cosas por DIOS, ya que con su ayuda me siento realizada dia a dia.

¿ADIVINEN QUIEN SOY ?

 

"LA FLACA VIVE POR EL BALONCESTO"
MOTIVACION ALOS DEPORTISTAS. 
Por: Maria Alexandra Caceres Oviedo

 El poder llegar a ser parte de la seleccion de la provincia, me a convertido en una mujer exitosa llena de fe, alegria que poco a poco he podido trasmitir a las nuevas generaciones del baloncesto en mi provincia.

Apenas tengo 15 años y ya soy una veterana en el deporte de la canasta pero que dia a dia voy aprendiendo mas.

Muchos niñas y jóvenes han venido hacia mí, con el ánimo de aprender algo del baloncesto, a cambio he sido recompensada por Dios al labrarme un espíritu inquebrantable frente a la adversidad.

Es que el baloncesto me ha enseñado que el comportamiento de una mujer no cambiará mientras  no cambie su corazón,  este cambio exige un cambio de espíritu y de carácter. Carácter para controlar las emociones, carácter para levantar la cabeza cuando la adversidad y la ingratitud  te visitan , carácter para ser paciente y volver a empezar una y otra, en fin aprender  Baloncesto,  me ha preparado para tener actitud ante el partido más importante : “la vida misma”

En el camino del aprendizaje de baloncesto , no solo debemos preocuparnos de trasmitir y receptar contenidos , es necesario también leer y reflexionar temas que nos conduzcan al fortalecimiento de la inteligencia emocional . Los buenos y malos momentos en el deporte se asimilan mejor cuando se tiene una personalidad bien formada , que se ve afianzada por las palabras que quedan grabadas en la mente después de una lectura bien llevada.

CHIMBORAZO SE PREPARA PARA PARTICIPAR EN LOS JUEGOS DE MENORES EN MANABI 

Despues de la participacion del equipo de varones en la categforia juvenil en la ciudad de Ibarra, las niñas se preparan para intervenir en los juegos nacionales de menores.

El animo esta ahi, el equipo se encuentra optimista a la espera de tener todo el equipo completo para dicha participacion.

Apoyemos a nuestro equipo que hoy empieza un nuevo proceso lleno de esperanzas y esperando que los resultados se nos de.

Atras quedo la participacion de los juegos nacionales pre-juveniles en donde demostranos que con el poco material humano que tenemos podemos llegar hacer cosas grandes.

Gracias a esas chicas, verdaderas deportistas que defendieron la camiseta hasta el ultimo momento.

 Gracias de todo corazon.

Las imagenes quedaran grabadas en nuestro corazon de nuestra digna participacion en estos juegos esperando que las deportistas que bienen atras tengan ese mismo orgullo y ganas de querer siempre ganas como lo fuimos nosotras. Equipo: Jessica Solorzano, Alexandra Caceres, Gabriela Orozco, Maria Jose Vicuña, Karem Altamirano, Carolina LLerena, Joselyn Miranda, Sherly Garcia, Mishel Cusco, Maria Eugenia Luna, Thalia Espinoza, junto al predsidente de la Federaciopn Deportiva de Chimborazo que dia a dia nos apoyo GRACIAS A TODOS."ÑEQUE CHIMBORAZO"   

 

 

EL BALONCESTO

Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el baloncesto en el año 1891, las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad y habilidad - hicieron que se convirtiera rápidamente en el favorito de la gente joven.
El baloncesto se practica hoy en día virtualmente en todas las universidades y planteles educativos superiores del mundo entero, siendo uno de los deportes colectivos de mayor aceptación.
En este Sitio Web se proporciona un resumen completo de los elementos esenciales del baloncesto: historia, reglamentos, técnicas individuales, tácticas de conjunto, ejercicios de preparación física y desarrollo de destrezas.
También encontraras información sobre la NBA, orientado a todos aquellos aficionados que deseen tener una referencia acertada sobre la mejor liga del mundo.

ORIGEN DEL BALONCESTO

James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una institución YMCA, Asociación de Jóvenes Cristianos). Uno de sus superiores, ¡el doctor Luther Gulick, decano del departamento de Educación Física, le sugirió en la primavera del año 1891, que estudiara la posibilidad de crear un deporte, con características como las siguientes - Que se pueda jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos.-Que se pueda jugar en invierno, ya que no se podía hacer deporte en dicha temporada al aire libre. Naismith emprendió un trabajo tomando elementos de otros deportes conocidos, entre ellos el fútbol y el rugby principalmente; luego redactó las reglas fundamentales del nuevo deporte. Por supuesto que esas reglas han evolucionado mucho hasta nuestros .días, pero sus fundamentos siguen vigentes en el basquetbol actual. Cuando llegó el diciembre de 1891, los estudiantes de Springfield aprovecharon sus vacaciones para difundir el deporte recién creado en localidades cercanas y la YMCA decidió promocionarlo en todas sus instituciones. 

PRIMERAS REGLAS
๑ El cesto inicial fue una cesta de durazno (con una sola boca).
๑ El número de jugadores era limitado.
๑ Las medidas del campo eran libres, dependiendo de la cantidad de jugadores que intervinieren por equipo.
๑ El primer balón utilizado fue uno de fútbol, aunque se utilizaron balones diferentes en tamaño y consistencia.
๑ No existía el drible por jugarse con balones pesados.
๑ Después de cada cesta se realizaba un salto entre dos, en el centro del campo de juego.
๑ Cada cesta valía 3 puntos, y los tiros libres, 1.
๑ En 1898 se prohibió que el jugador pudiera dar más de un paso con el balón agarrado con ambas manos. Esto provocó una mejoría en la técnica individual, surgiendo así el drible o regate (ya el balón poseía características como para ser rebotado contra el suelo).
๑ Por la violencia durante el desarrollo del juego (golpes, empujones, obstrucciones, etc.) se reglamentó que el jugador que llegase a la cantidad de 4 Fouls o faltas de este tipo, sería eliminado por el resto del partido.
๑ Ya en 1900 cada equipo jugaba con cinco jugadores y las canastas sin red en el fondo (hasta entonces se utilizaba una escalera para sacar el balón cada vez que había sido encestada por un jugador).Paulatinamente las reglas se han ido adaptando a las nuevas necesidades del básquetbol. Además, la publicación de "Reglas Oficiales del Básquetbol", de la YMCA, influyó a la unificación de las bases de este deporte.

  

MATERIAL DEL JUEGO

EL CESTO Y LOS TABLEROS:

Los tableros en que se inserta el cesto están hechos de madera o de materiales transparentes, rígidos, de un espesor de 3 centímetros, con unas dimensiones de 1,80 metros en sus lados horizontales y 1,20 metros en los verticales. Los tableros se montan rígidamente en cada uno de los extremos del campo y en un plano perpendicular al suelo, con las aristas inferiores a 2,75 metros del suelo. Los soportes que sostienen los tableros se encuentran a una distancia de 40 centímetros del borde exterior de la línea de fondo, convenientemente forrados para evitar lesiones en caso de choque.Los cestos comprenden el aro y la red. El aro está construido en hierro maóizo y tiene un diámetro de 45 centímetros; está rígidamente unido al tablero y situado a una altura de 3,05 metros del suelo, en plano horizontal y equidistante de los bordes verticales del tablero. La red, de cordón blanco, se suspende del 3H aro y está construida de tal forma que el balón H queda momentáneamente detenido cuando pasa por el interior del cesto. La longitud de la red es de 40 centímetros y carece de cierre en el fondo.


EL BALÓN:

El balón es de forma esférica y consta de una cámara de goma recubierta de cuero o material sintético; su circunferencia es de 75 a 78 centímetros y su peso de 600 a 650 gramos. El balón se infla a una presión tal que, cuando rebote en el suelo desde una altura de 1,80 metros, se eleve hasta una altura de 1,20 a 1,40 metros

FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO

Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes:

๑ Posición básica (defensiva)

๑ Desplazamientos sin balón (pivoteo).

๑ Pases y recepción

๑ Drible

๑ Lanzamiento con una mano.

๑ Doble paso y lanzamiento.

 

 

 

NO SOMO COMO CUALQUIER PERSONA, SOMOS SUPERIORES... SOMOS "BASQUETBOLISTAS"

1. Cómo vas a saber lo que es el amor si nunca has tenido un balón de básquet en las manos.

2. Cómo vas a saber lo que es el dolor si nunca has tenido un esguince en el columna y tendinitis en la rotula.

3. Cómo vas a saber qué es el placer si nunca ganaste tu primer campeonato e invicto.

4. Cómo vas a saber lo que es cariño si nunca planeaste alguna jugada con amor y dedicacion a alguien.

5. Cómo vas a saber lo que es humillación si nunca te hicieron un tapón.

6. Cómo vas a saber lo que es el pánico si nunca has jugadou en un gimnasio lleno de gente y vs el equipo favorito.

7. Cómo vas a saber lo que es morir un poco si nunca has perdido una final.

8. Cómo vas a saber lo que es la esperanza si no sabes que el último minuto tiene 60 segundos.

9. Cómo vas a saber lo que es la gloria si nunca has ganado un juego por un punto en el último segundo.

10. Cómo vas a saber lo que es el odio si nunca viste a tu compañero que dio un mal pase y defendio mal a su jugador al finalizar un juego apretado .

11. Cómo vas a saber lo que es la injusticia si nunca te han marcado un foul que no cometiste.

12. Cómo vas a saber lo que es la impotencia si nunca te han sacado por foules en un partido importante.

13. Cómo vas a saber lo que es la vida si nunca has jugado baloncesto.

El Baloncesto me lo ha dado todo...

esto no es solo un juego para mi,

sino que tambien se ha convertido en un maestro

de vida para mi...

NO importa que tanto te esfuerzes,

lo importante es obtenerlo

y siempre recuerda una cosa:

"Mientras Tu Descansas Otro (a) Esta Preparandose Duramente Para Quitarte Tu Lugar"